Como manter a rotina de atividades físicas na viagem?
Manter a rotina de atividades físicas na viagem pode ser um grande desafio para muitos. Afinal, atualmente, a principal rotina das pessoas consiste exatamente em…
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Musculação e obesidade, uma relação que pode trazer benefícios para a pessoa que está acima do seu peso. Quando sou questionado sobre o que é…
Não, você não caiu em um artigo sensacionalista. Emagrecer dormindo da maneira como muitos vendem, onde a gordura some magicamente durante as horas de sono,…
Em uma pesquisa rápida na internet onde o tema seja dietas para emagrecimento, certamente você vai encontrar a recomendação de comer de 3 em 3…