Tomar energético antes do treino vale a pena?
Se você já teve dúvidas se tomar energético antes do treino vale a pena, saiba que não é o único. Essa é uma questão recorrente…
Se você já teve dúvidas se tomar energético antes do treino vale a pena, saiba que não é o único. Essa é uma questão recorrente…
Se você tem dúvidas sobre o que é melhor, carboidrato ou proteína, continue até o final deste artigo. O objetivo é desmistificar este assunto que…